刘湘分享短距离自由泳训练心得交流技术提升方向

近日，中国泳坛名将刘湘在面向国内青少年游泳爱好者和基层教练的公益分享活动中，公开了自己多年深耕短距离自由泳项目积累的训练心得，从技术细节打磨、体能分配逻辑到日常训练的心态调整多个维度展开交流，不少一线从业者和年轻运动员都表示这次分享填补了很多普通训练教程里没有覆盖到的实战盲区，也为国内短距离自由泳项...